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MEDITAZIONE
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“Il respiro consapevole è già una forma di meditazione, molto semplice e potente, che puoi fare dove vuoi”
— Francesca Guarnaccia
Attraverso la natura o altre forme di arte possiamo riconnetterci con noi stessi per sentire e capire in profondità frammenti di noi che ci aiutano a ricordare sempre di più chi siamo.
